J'ai trouvé que la meilleure façon de prendre soin de la peau est de faire ce qui suit :
- Laver deux fois par jour avec un savon doux ou un nettoyant
- Boire de l'eau aussi souvent que possible
- Dormez suffisamment - 8 heures si possible
- Utilisez une bonne crème hydratante, surtout par temps froid. Non seulement le froid affecte notre peau, mais la chaleur des radiateurs à l'intérieur peut la dessécher.
- Assurez-vous d'utiliser une protection solaire pendant les mois d'été
- Boire de l'alcool et fumer peut rendre la peau terne, donc si vous pouvez les éviter, votre peau sera plus radieuse.
- Ne vous couchez jamais sans vous être lavé le visage (et si vous êtes une femme, sans vous démaquiller). Boire un verre d'eau avant de se coucher est aussi une bonne habitude à prendre.
La plupart des problèmes de peau sont le résultat d'un manque d'humidité (ce qui peut entraîner des fissures, etc.)
Comme vous pouvez le voir dans la liste ci-dessus, il n'y a pas vraiment
un traitement ou une solution qui gardera votre problème de peau sans problème ; il s'agit plutôt de maintenir un mode de vie sain (alimentation et exercice), de pratiquer une bonne hygiène et d'adopter une routine de traitement qui fonctionne pour votre peau.
N'oubliez pas que, tout comme les empreintes digitales, la peau de chacun est différente !