La culpabilité est votre conscience de vous dire que vous avez tort de rectifier ce que vous avez fait ou de vous excuser auprès de quelqu'un, peu importe à quel point c'est embarrassant
Vous ne pouvez pas sonner une cloche. Pardonnez-vous. Passez. Dans la grande image de la vie, ce n'est qu'une goutte dans le seau.
Voici un article avec 5 conseils et un raisonnement solide :
psychcentral.com/blog/archives/2007/11/27/5-tips-for-dealing
La culpabilité peut être un sentiment déprimant qui vous empêche d'avancer dans votre vie. Partagez honnêtement avec les autres ce que vous avez fait. Ne partagez pas avec ceux qui
pourraient vous juger. Le secret prolonge la culpabilité et la honte. Réalisez que vous pouvez vous pardonner et croire toujours que vous êtes en
faute, tout comme vous pourriez pardonner à quelqu'un d'autre même si vous pensez que la
personne a tort. Vous pouvez regretter ce que vous avez fait, tout en acceptant
d'être humain et en faisant des erreurs. Peut-être avez-vous fait de votre mieux, compte tenu de votre
situation, de votre conscience, de votre maturité et de votre expérience à l'époque. C'est une
attitude saine et humble.