Comment sortir d'un cycle de cauchemars ?

Essayez ceci, avant de vous coucher, mangez une collation riche en protéines. Ensuite, passez en revue chaque partie du rêve. Ne laissez rien de côté. Les rêves vivent dans le subconscient. Si vous laissez un rêve enfoui au plus profond de vous et essayez de ne pas y penser : En haut, il flottera dans le sommeil. Si vous y pensez juste avant de dormir, il n'y a pas d'autre endroit où aller.

Lorsque vous vous réveillez d'un mauvais rêve ou d'un cauchemar récurrent, prenez un bloc de papier et écrivez-le avec autant de détails que possible. Cela a fonctionné pour moi. J'espère que cela vous aide!

Les gens peuvent se contrôler dans leurs rêves.
Si vous vous rendez compte que la même chose commence à se produire,
essayez de la changer au moins un peu à chaque fois que cela se produit.

Je suis un médium psychique qui est également capable de dire ce que signifient les rêves. Maintenant, il existe trois types de rêves.. Prédictifs qui prédisent l'avenir.. Les visites de rêve, qui sont des rêves de quelqu'un qui a traversé ou des guides spirituels et des rêves de stress..
Ce sont des rêves de stress. Je pourrais en dire plus avec plus de détails sur ce qu'il y a dans les rêves.
Penny Clark Babson
www.impressionsbypenny.com

Est-il un VÉTÉRIN de combat comme moi ? 40 ans et une tonne de femmes plus tard et cela fait plus d'un an maintenant ! Mon garçon, quand ses amis sont venus, a dit : « Secoue les pieds de mon papa pour le réveiller !