Vous vous fixez des objectifs à long terme et commencez à vous y préparer. Obtenez de bonnes notes, faites du bénévolat, trouvez un emploi. Tout ce qui vous aidera à entrer dans un collège de quatre ans et vous fera sortir de chez vous aussi souvent que possible. Entourez-vous de personnes attentionnées et solidaires. Voyez si quelqu'un paierait la facture de la thérapie.
Après vous être retiré de la maison, allez en thérapie. Procurez-vous des livres d'auto-assistance à la bibliothèque. Apprenez de leurs erreurs et jurez de ne pas les répéter. Travaillez sur votre estime de soi, trouvez et connaissez votre valeur. Vous guérirez. Avec de la détermination, de l'éducation, du soutien et du temps, vous vous en sortirez.
La réponse de Dragonfly est parfaite. Suivez ses conseils et vous l'emporterez. C'est exactement ce que j'ai fait pour m'éloigner de ma famille toxique à ton âge.
C'est une très bonne question et il n'est pas facile de répondre étant donné que nos parents sont notre influence la plus distincte.
Le meilleur conseil que je puisse donner est de rester concentré sur le fait de ne pas être comme eux. Je suppose que vous êtes une personne intelligente et attentionnée, qui, bien qu'ayant un passé troublé, peut faire la distinction entre ce qui est « bien » et ce qui est « mal »... ce qui est « bien » et ce qui est « mauvais ». Aiguisez vos propres compétences et votre intégrité et ne faites pas les mêmes erreurs dans votre vie qu'eux. Réjouissez-vous et comprenez qu'il y a des conséquences ainsi que des avantages pour tout ce que nous faisons d'une manière ou d'une autre. Considérez vos choix avant de les faire... surtout quand il s'agit de choisir un partenaire de vie.
Libellule clouée. Vous sortez et vous trouvez quelqu'un à qui parler. Je me rends compte que c'est difficile et effrayant même, mais vous devez vraiment vous concentrer sur vous-même et vos objectifs pendant un certain temps et ne pas vous laisser distraire. Entourez-vous de personnes qui vont vous aider à y arriver. Et cela peut sembler idiot, mais au moins une fois par semaine, faites quelque chose juste pour vous. Parfois, il s'agit simplement de passer 20 minutes à marcher dans un parc ou de s'acheter une glace. Parfois, cela signifie dépenser de l'argent pour un nouveau haut qui vous fait vous sentir bien lorsque vous le portez.
Voici un sacré bon site à consulter :
http://www.heysigmund.com/toxic-parent/
Vous pouvez probablement commencer à faire beaucoup maintenant. Lorsque vous sortez seul, un thérapeute peut vous aider à régler les problèmes.
Et quelque chose à méditer :
Vous n'avez pas et ne méritez pas d'être traité comme ça. Tu valais bien plus que ça. Vous avez été blessé de diverses manières et à divers degrés. Finalement, vous pourrez leur pardonner, mais ne leur pardonnez pas trop tôt. Pardonner demande une certaine quantité d'énergie et vous avez besoin de toute cette énergie pour vous concentrer sur vous-même dans un avenir prévisible.
Je mets cela en italique parce que vous devez garder cela à l'esprit pendant que vous guérissez et que vous devrez peut-être le revoir de temps en temps.