1. Identifiez votre objectif final.
2. Identifiez la plus petite mesure immédiate que vous pouvez prendre pour atteindre votre objectif.
3. Faites ce pas et complétez-le parfaitement.
4. Répétez 2 & 3 jusqu'à ce que vous atteigniez votre prix
Comment se motiver à faire pratiquement n'importe quoi - wellwvu
Personnellement, je sais que cela peut parfois être très difficile. La vérité est que vous ne pouvez pas simplement dire n'importe quoi et vous sentir comme par magie mieux ou motivé. Cela aide à garder un état d'esprit positif. Par exemple, essayez de penser avec optimisme aux événements. Ne vous découragez pas si les choses ne se passent pas toujours comme vous le souhaitez, car la vie tourne constamment entre le bien et le mal. Si vous voulez vous motiver, la meilleure façon de le faire est de vous donner du courage et de faire tout ce que vous attendez. N'y réfléchissez pas trop. Fais-le
La motivation nécessite des capacités réservées supplémentaires.
Mon meilleur conseil est le suivant : dormez bien, c'est-à-dire vous coucher au plus tard à 23 h 00 pendant au moins 4 nuits de votre semaine.
Il est surprenant de voir combien de réserve supplémentaire vous obtenez de cet effort important.