Comment remonter le moral de ma petite amie déprimée ?

Vous ne pouvez pas remonter le moral à quelqu'un qui souffre d'une vraie dépression. La vraie dépression clinique est un trouble médical de santé mentale et elle ne peut être encouragée que par un changement psychologique ou neurologique majeur. De nombreuses personnes dans cette situation choisissent d'utiliser des médicaments, mais certaines utilisent des méthodes plus personnelles telles que le changement de régime alimentaire, l'exercice et certains conseils ou TCC avec un psychiatre. La TCC est une thérapie cognitivo-comportementale.

Si vous aimez beaucoup votre petite amie, vous devriez la soutenir et l'aider à traverser cette période difficile. Elle pourrait ne pas vous remercier, elle pourrait être difficile, négative et carrément ennuyeuse, mais vous devez rester forte et positive et vous assurer que vous faites partie de son rétablissement. Faites partie de ce rétablissement en l'encourageant à demander de l'aide, elle ne voudra pas parce que cela semble plus douloureux que de simplement se cacher.

Persévérer. Cela va être difficile, mais vous y arriverez.

Au cours des derniers mois, beaucoup de choses se sont passées dans ma vie, ce qui me déprime maintenant. Je n'ai que 21 ans et comme je l'ai déjà dit, je dépends beaucoup de mon petit ami. Il comme vous n'a aucune idée de ce qu'il faut faire mais bien que je ne puisse pas en parler avec lui, je lui dis que cela n'a rien à voir avec lui......il sait de toute façon ce qui m'a déprimé. Il a vraiment du mal comme vous à savoir quoi faire et le meilleur conseil que je puisse vous donner est simplement d'être là pour réconforter votre petite amie quand elle a besoin de vous aussi souvent que vous le pouvez. Soyez son épaule pour pleurer, essayez de ne pas vous battre ou de l'ennuyer, vous devez être son centre de soutien et si elle a besoin de quelqu'un, la première personne vers laquelle elle se tournera, c'est vous. elle pour qu'elle sache que tu es là :P

Tout ce que vous pouvez faire est d'essayer mon pote, n'essayez pas d'être un héros. Essayez simplement de voir les choses de son point de vue, soutenez-la, aidez-la quel que soit le traitement qu'elle suit et surtout rappelez-vous que vous n'êtes pas le problème. Elle a un problème et a besoin d'aide oui, mais cela ne signifie pas du tout que vous êtes à blâmer. Il n'y a pas une seule relation sans problèmes, ils se présentent sous différentes formes.

Quant à l'encourager, essayez simplement de simples témoignages d'affection, des fleurs, des câlins, des baisers. Ils pourraient faire l'affaire, mais encore une fois, ils pourraient simplement vous être renvoyés au visage.

J'espère que cela t'aides

Soyez là pour elle... Quand je sais qu'elle est déprimée, je lui envoie juste un texto à des moments aléatoires de la journée pour lui demander comment elle va... Il serait probablement préférable de l'appeler

Cela dépend en quelque sorte de la raison pour laquelle elle est bouleversée en premier lieu. Parfois, il suffit de lui dire que vous serez toujours là pour elle si elle veut parler. Vous pouvez toujours essayer de la faire rire. La faire sourire et rire l'amènera au fait qu'elle aime le faire. Comme elle si vous pouvez l'aider. Voyez si vous pouvez penser aux choses qu'elle doit faire et faites-les avant qu'elle ne le demande. Aussi, si elle souhaite parler, écoutez attentivement et agissez en fonction de ce que vous avez entendu. Si elle ne veut pas parler et vous demande (ou vous ordonne) de partir et de la laisser tranquille, dites-lui simplement que vous êtes là pour elle quand elle veut que vous soyez là. Bonne chance!
~Curiosité sociale

Essayez de comprendre son problème et de le résoudre. Si elle ne veut pas discuter, détournez ses pensées vers toutes les bonnes choses. Racontez des blagues la font sourire tout le temps.

Eh bien, une chose que vous pouvez faire est d'essayer de lui en parler..emmenez-la au cinéma ou peut-être juste pour prendre une glace..cela aide vraiment.

Ee2dm2da,

Mais est-ce ma place. Et si je ne peux pas le faire. Dois-je sacrifier ma santé mentale dans l'espoir qu'elle revienne. C'est une chose si difficile à gérer.

Demandez-lui comment elle se sent tenez-la embrassez-la dites-lui que vous êtes là pour elle emmenez-la dîner quand vous n'êtes pas là appelez-la et dites-lui que vous pensez à elle lui manquez vous êtes l'homme qu'elle aime se sentir protégé par vous

Eh bien, c'est très compliqué... J'ai une belle femme, avec un adorable petit garçon et un autre dans le ventre. Je travaille dur, pour leur fournir deux maisons, de l'argent et beaucoup (je veux dire BEAUCOUP) d'affection. Elle devient de plus en plus déprimée de jour en jour... Je pense qu'elle n'était pas prête pour les obligations du mariage... Je suis très solidaire et j'essaie de comprendre ce qu'elle traverse. Mais parfois je suis très contrarié, parce que tout ce que je fais n'est pas assez bien. J'ai souvent envie de foutre le camp de ce mariage, mais mon sens des responsabilités ne me le permet pas... Je pense que je vais continuer à lui envoyer des fleurs, à l'écouter tout le temps, à travailler moins pour être plus avec elle et étant de plus en plus attentif à elle et la maison fera le travail.
Je ne souhaite cette situation à personne, du tout. C'est une sacrée chose, avoir le monde entier devant soi et vivre avec quelqu'un qui ne l'apprécie pas comme il se doit.
Faites votre part et priez un peu. Le reste tombera en place (j'espère bien!)
Bob du Brésil

Vous ne pouvez rien faire pour quelqu'un qui est vraiment déprimé, à part être compatissant. Elle doit reconnaître qu'il y a un problème, s'en emparer et prendre les mesures appropriées pour s'en sortir. Vous pouvez facilement vous laisser entraîner dans sa pathologie et ses délires si elle ne veut pas prendre ses responsabilités et s'appuie fortement sur vous. Pas de culpabilité pour avoir une vie mon ami. J'ai souffert de dépression par intermittence toute ma vie et je dois faire ce qu'il faut pour m'en remettre.

Le bonheur de personne ne devrait reposer sur les épaules de personne, c'est de la merde et des conseils méprisables.
J'ai eu une fois une petite amie si déprimée qui parlait toujours à la folie que j'ai essayé pendant des années de l'aider et j'ai même essayé de lui faire voir une aide professionnelle qu'elle a refusée.
Je me suis tourné vers l'alcool parce que je suis devenu dépressif maintenant que je suis un alcoolique en convalescence avec un Ulcar peptique.
C'est bien de dire à quelqu'un que tu dois porter tout le poids de la relation, ce n'est pas une relation

Vous pourriez essayer de lui dire de s'en sortir sinon vous la laisserez qui fonctionne toujours parce que la dernière chose qu'elle veut faire est de perdre un petit ami