Francis
Très bien, tout d'abord,
mangez beaucoup de nourriture décente. Les noix sont particulièrement utiles, ainsi que la marmite et le poisson, qui contiennent des vitamines B et des huiles qui s'épuisent après utilisation. Vous pouvez également trouver utile de boire beaucoup d'eau et de comprimés de vitamines. Différentes personnes ressentent des effets différents, mais personnellement, le pire est le blues "en milieu de semaine" qui se produit généralement environ 4 jours après la prise et dure environ un jour de plus. Vous pouvez avoir du mal à vous concentrer et vous sentir plus irritable que d'habitude, mais assurez-vous de vous reposer et de manger sainement et vous récupérerez rapidement. Si vous êtes enclin comme moi à des descentes plus durables, limitez votre utilisation et une utilisation fréquente usera votre corps et finira par conduire à l'anxiété, à la dépression, etc.
J'espère que cela vous a aidé