En sachant, je commencerais donc par rechercher et réviser cette chose que vous ne connaissez pas... Il existe de nombreuses sources d'informations assez explicatives sur le sujet, cela peut différencier les livres d'Internet de certains expliquant verbalement.
Vous voulez dire la peur de l'inconnu ? Si tel est le cas, je recommanderais de consulter un conseiller ou un thérapeute qui pourra trouver la cause du problème et vous aider à le résoudre.