Tu dois en parler à ton docteur donc ça veut dire en parler à tes parents. Les sautes d'humeur font partie de l'adolescence. N'utilisez pas Internet pour vous auto-diagnostiquer, cela aggravera souvent les choses. Parlez à quel parent vous vous sentez plus à l'aise. Vous devrez peut-être simplement ajuster votre alimentation, faire plus d'exercice, rejoindre un groupe, rester occupé, obtenir des conseils. Vous pouvez toujours nous parler ici, mais nous ne pouvons que vous aider dans la mesure où nous ne vous connaissons pas vraiment. Soyez courageux, respirez profondément et dites-leur. Faites une liste si vous pensez que cela vous aidera, soyez honnête, ne vous retenez pas et dites-leur TOUT. (((câlins))) ♥
Pourquoi es-tu si inquiet que tes parents ne le sachent pas ? Pour être diagnostiqué et traité, vous devez consulter un médecin. Votre pédiatre sera en mesure de diagnostiquer et se sentira à l'aise de traiter cette maladie. Vous pouvez commencer par parler à votre infirmière scolaire. Il ou elle connaît peut-être certaines ressources dans la communauté.
Il existe de nombreux bons médicaments pour traiter la dépression. C'est juste une maladie et beaucoup de gens en souffrent.
L'exercice régulier peut être très utile et aussi vous assurer d'avoir de bonnes habitudes de sommeil.
Je sais que tout le monde ici dit de le dire à tes parents, mais je sais à quel point cela peut être difficile. Vous avez l'impression qu'ils ne comprendront pas. Donc si vous ne voulez pas leur dire, ne le faites pas.
Vous pourriez commencer à voir un conseiller scolaire et demander que cela reste confidentiel. Cela restera confidentiel entre vous et le conseiller, mais vous pouvez demander à l'école de ne pas le dire à vos parents. S'ils demandent pourquoi, dites simplement que vous préférez ne pas le dire, ou que c'est personnel, ou que ce sont des problèmes à la maison (dites seulement que si vous pensez que c'est ce qui vous fait ressentir cela) et que leur dire c'est pire. Quelque chose comme ça devrait suffire et en général, ils ne le leur diront pas si vous leur demandez.
Si vous avez plus de 16 ans, vous pouvez prendre rendez-vous chez le médecin à l'insu de vos parents et votre médecin doit le garder confidentiel. C'est peut-être quelque chose que vous pouvez examiner.
Honnêtement, comprendre que quelque chose ne va pas est la première étape. La deuxième étape consisterait à déterminer ce que c'est, mais il semble que vous l'ayez fait aussi. Cela soulage une partie de la pression et soulage juste un peu de ce stress, alors bravo pour avoir essayé de trouver de l'aide : vous êtes sur la bonne voie.
Je vous suivrai donc si vous voulez me dm, suivez simplement en arrière et vous pourrez :)
Les choses s'amélioreront et vous pourrez vous en sortir. Je promets.
Bonne chance :)
Étant mineur, tu dois aller chez tes parents. Votre problème est que vous avez besoin de voir un professionnel. Ce professionnel devra être rémunéré.
http://www.family-stress-relief-guide.com/teenage-mood-swings.html
Seul un médecin peut poser un diagnostic, et ne soyez pas si prompt à faire des suppositions concernant vos symptômes.. Ce sont aussi des symptômes hormonaux classiques.