Comment puis-je me sentir plus motivé pour faire des choses ? J'ai perdu ma détermination et ma volonté dans toutes les activités.

Essayer quelque chose de nouveau

Si vous perdez la motivation, vous avez peut-être besoin de rafraîchir les choses, c'est vrai que vous pouvez avoir trop de bonnes choses, alors essayez quelque chose de différent.

Prends soin de toi

Si vous ne pouvez pas vous résoudre à changer, alors vous devez peut-être élever votre niveau de santé, faire de l'exercice, manger des aliments sains, vous offrir une nuit tôt. Ensuite, levez-vous tôt le matin pour vous donner suffisamment de temps pour vous concentrer sur une seule chose.

Ne vous laissez pas distraire

Une fois que vous savez sur quoi vous voulez vous concentrer, supprimez toutes les distractions, si vous voulez écrire, essayez d'aller au parc avec un stylo et du papier. Les ordinateurs portables, les tablettes et les téléphones sont géniaux, mais il est trop facile de se laisser distraire par tout ce que vous pouvez faire avec eux, et si vous ne faites pas grand-chose, vous perdrez votre motivation.

Oh, c'est une très grande question ! Je suis en train d'écrire un ebook sur ce sujet qui sera disponible dans quelques jours. Je pourrai le partager avec vous une fois que ce sera fait. La réponse courte à votre question est de vous motiver à faire des choses, vous devez continuer à faire des choses et créer des habitudes. Les habitudes nous permettent de rester concentrés, sur la bonne voie et motivés. Rien ne vous sort du funk plus rapidement que l'action. Voici quelques suggestions:

1. Choisissez un domaine de votre vie dans lequel vous voulez voir du mouvement. Quelque chose que vous vouliez faire depuis un moment mais que vous continuez à mettre en veilleuse.

2. Décomposez-le en petites étapes, c'est-à-dire des habitudes. La clé de ces habitudes est qu'elles doivent vous donner de l'énergie et que vous devez en profiter.

3. Faites-le régulièrement pendant un certain temps.

Une fois que vous avez développé une habitude autour de cette activité, ajoutez-en une de plus et continuez. C'est ainsi que vous utilisez de très petites activités pour provoquer des changements monumentaux dans votre vie.

J'espère que cela vous a donné un peu d'orientation sur la façon de continuer à avancer.