Austyne
Lors de vos recherches en ligne, la meilleure façon de perdre du poids est d'avoir un régime alimentaire équilibré et une routine d'exercice. La combinaison de régime et d'exercice s'est avérée efficace. Il existe également de nombreux régimes sur Internet qui se spécialisent dans la perte de poids après avoir eu un bébé. Je commencerais à chercher et trouverais quelque chose qui fonctionnera pour vous.
Henriette
Cela dépend si vous voulez dire comme en grandissant ou après avoir eu un bébé. Si vous êtes jeune, alors vous en sortirez naturellement, espérons-le. Maintenant, si vous voulez dire après un bébé, je dirais de demander à votre médecin quand vous pouvez commencer à faire de l'exercice, manger moins, plus pour vous-même plutôt que pour le bébé. En d'autres termes, cela dépend de ce que vous voulez dire et où vous en êtes dans votre vie.