Comment puis-je me débarrasser de la rêverie? Existe-t-il des exces ou des régimes qui peuvent m'aider à le réduire ?

Je veux traiter votre problème avec un certain respect. C'est un problème lorsque la rêverie entrave la vie. J'ai ce problème depuis des décennies et je suis psychologue ! Le meilleur moyen est de ramener votre esprit à l'esprit lorsque vous ne voulez pas rêvasser. Dites-vous « NON » et dites-vous qu'il y a de la place pour tout et que vous pourrez vous faire plaisir plus tard. D'abord, vous serez étonné de voir à quel point vous pouvez réduire votre rêverie. De plus, vous serez étonné de voir à quel point vous ne pouvez pas. Vous continuerez à COMMENCER à rêvasser mais développerez la capacité de vous rattraper et de vous ramener. L'essentiel est de ne pas vous culpabiliser ou de vous mépriser. Être capable de rêver profondément est autant un talent qu'une malédiction. Un conseiller peut vous aider à mettre en place un programme plus élaboré si nécessaire.

De plus, il est important de noter ce dont vous rêvez. Les gens rêvent de ce qu'ils voudraient être ainsi et croient que ce n'est pas le cas. Cela vous donne un autre moyen de réduire les rêveries excessives – laissez-vous tirer d'affaire pour vos lacunes. Nous les avons tous. La différence entre une personne qui rêve tout le temps et qui a des conversations où elle impressionne les gens et une autre qui ne le fait pas n'est pas ce que vous pensez. La différence est que l'un est convaincu qu'il n'est pas impressionnant et que l'autre s'en moque, il pense impressionner autant qu'il en a besoin et ne s'en soucie pas. Il ne s'inquiète pas car il n'a pas besoin d'être un grand type impressionnant pour éviter le sentiment qu'il n'est rien ou un perdant. Si vous regardez ce dont vous rêvez, ce sera exactement le contraire de ce que vous pensez être.Et vous vous trompez probablement dans votre évaluation. Personne n'est aussi mauvais qu'il le craint. Mieux vaut réduire vos normes d'impression à quel point vous voulez être impressionnant, puis prendre des mesures concrètes pour être aussi impressionnant que possible. Ensuite, refusez de vous en soucier. Je sais, plus facile à dire qu'à faire.

Je souffre aussi de rêverie. J'arrête soudainement de lire et je commence à rêver de choses que j'aimerais qu'elles se réalisent mais en réalité elles ne le seront pas. Une des solutions émerge de l'intérieur. Vous devez vous occuper vraiment et essayer de ne pas rester isolé autant que possible. Lorsque vous étudiez, puis que vous faites vos rêves, vous essayez de dire : Arrêtez, arrêtez, arrêtez, vous n'êtes que des rêves. Une autre solution consiste à frapper vos mains sur un objet solide assez fort pour qu'il brise la série des rêves dans votre esprit... cela demande du temps et des efforts, et vous ne pouvez pas vous en débarrasser complètement. Après tout, tout le monde rêve.

Vous pouvez avoir ce qu'on appelle la rêverie inadaptée. C'est une condition qui provoque la rêverie excessive. Vous décrivez certains des symptômes. Jetez un œil à cet article et voyez si cela vous ressemble :

daydreamingdisorder.webs.com

J'ai aussi ce problème. J'ai rêvé de manière excessive toute ma vie depuis que je suis toute petite. Cela a beaucoup endommagé ma vie. Il y a en fait beaucoup de gens avec ce problème. Il existe même un forum sur Yahoo à ce sujet :

health.groups.yahoo.com

J'ai aussi un problème de rêverie. Je pense que c'est une très mauvaise habitude. Il réduit la puissance de votre cerveau (concentration). Chaque fois que vous étudiez, vous ne pouvez pas vous concentrer entièrement sur cela, il est donc essentiel de réduire la rêverie si vous voulez être une personne intelligente.

Prenez un petit-déjeuner et dormez beaucoup afin d'avoir moins de chance de vous prélasser dans votre propre monde et de mieux vous concentrer.

Il n'y a rien de mal à rêver et à fantasmer sur des choses. On dirait plutôt que vous avez du mal à vous concentrer. Avez-vous des difficultés à dormir, à manger ou à d'autres problèmes physiques ? Y a-t-il une raison pour laquelle vous pourriez éviter vos études ? On dirait que vous vous êtes installé dans une routine. Vous devez le casser. Si vous avez un conseiller ou un conseiller étudiant, il peut être utile d'en discuter avec cette personne. Je suis sûr qu'ils ont déjà rencontré le problème et ont des idées qui pourraient vous aider à accorder plus d'attention à vos études.