Comment puis-je avoir l'esprit tranquille après avoir été trompé ?

6 Réponses

  • Il est très difficile d'avoir l'esprit tranquille après que quelqu'un vous a trompé. Cela demande une grande force personnelle et une quantité importante de persévérance.

    Il est difficile d'imaginer un abus de confiance plus important qu'un conjoint ou un partenaire infidèle. Toutes sortes d'émotions peuvent être déclenchées, et il peut parfois sembler que la tranquillité d'esprit ne pourrait pas être plus loin.

    Ma suggestion serait d'aborder la situation calmement et à votre rythme.

    Trouver la tranquillité d'esprit après avoir été trompé

    La première chose à garder à l'esprit est qu'il est naturel d'être en colère, blessé et contrarié. Ne combattez pas ces sentiments, mais travaillez plutôt à travers eux.

    Tout comme une blessure physique, le chagrin d'amour met du temps à guérir.

    Pourquoi ne pas essayer de s'impliquer dans une sorte d'activité physique? Même le simple fait de faire du jogging ou de s'entraîner régulièrement vous aidera vraiment à vous remettre dans le bon état d'esprit (bien que vous puissiez trouver qu'une activité qui consiste à viser un sac de frappe est plus cathartique).

    J'ai été trompé, comment l'exercice peut-il m'aider ?

    L'exercice a de multiples avantages :
    • Il stimule les produits chimiques dans votre cerveau qui vous rendent heureux et enthousiaste
    • Cela vous donne une routine et occupe votre temps (ce qui vous permet de vous occuper et d'oublier plus facilement)
    • Cela vous met en forme (et vous donne le genre de corps que votre ex se bottera pour avoir manqué)
    • C'est aussi un excellent moyen de socialiser et de rencontrer d'autres personnes (peut-être même un futur petit ami/petite amie)
  • C'est très difficile à réaliser après une période aussi difficile. Quand quelqu'un est infidèle, votre monde peut s'effondrer et vos émotions sont partout.

    Certaines personnes ne trouvent jamais vraiment la paix d'esprit après quelque chose comme ça, mais vous pouvez trouver la paix d'esprit.
    Si vous vous attardez sur ce qui s'est passé, les sentiments de douleur ne disparaîtront jamais. Essayez très fort d'être positif et de ne pas vous attarder sur le passé et les sentiments négatifs.

    Si vous êtes toujours avec la personne qui vous a trompé et qu'elle est vraiment désolée, ne continuez pas à lui raconter ce qui s'est passé. S'ils font de leur mieux pour se racheter et que vous avez accepté de réessayer, laissez-le reposer ou aucune blessure ne guérira.

    Quand quelqu'un vous blesse comme ça, votre confiance peut être gravement endommagée. Essayez très fort d'avoir une bonne image positive de vous-même car vous n'avez rien fait de mal.

    Le temps guérira mais les cicatrices peuvent rester, il est donc très important de remplir votre vie de bonnes choses et d'essayer de ne pas vivre dans le passé.
  • La tranquillité d'esprit est un concept relatif, tout comme la cause et l'effet. Si quelqu'un vous trompe, vous devez d'abord consoler votre cœur.

    La tricherie est un phénomène très courant dans le monde d'aujourd'hui. Pour surmonter ce sentiment, vous devriez faire une pause et vous asseoir à côté de vos proches et discuter avec eux afin que cela change votre état mental.

    L'autre façon de le surmonter est d'aller faire une sortie. L'autre mesure de vous consoler est qu'il pourrait y avoir quelque chose de pire qui aurait pu arriver. Il est donc préférable de surmonter le sentiment.
  • Plus on pense à des choses tristes, plus il y a de chances que cela fasse partie de la vie. Finalement, on a du mal à se débarrasser de ce sentiment.

    Essayez de penser moins à votre passé. Concentrez-vous sur votre présent pour libérer votre avenir de telles situations peu pacifiques. Considérez cette relation comme un chapitre. Maintenant que le chapitre est fermé, préparez-vous à passer au chapitre suivant pour savoir ce que votre vie contient pour vous.

    Néanmoins, si vous ne pouvez pas le faire, essayez de faire partie d'un travail communautaire et parlez avec des personnes défavorisées. Vous constaterez que la vie contient d'autres éléments en plus d'être trompée ou aimée.

    Vous rencontrerez de nombreuses personnes qui, même après avoir presque tout perdu dans la vie, parviennent à garder le sourire. Apprenez d'eux et rendez votre vie vivable.
  • J'ai vécu la même chose l'année dernière. Mon petit ami m'a trompé avec un autre de mes amis et maintenant j'ai un nouveau petit ami.

    S'il vous a trompé, alors il ne vaut pas la peine d'être manqué de toute façon !

    Je suis sûr que vous pouvez trouver quelqu'un d'encore meilleur que lui et il ne fera pas la même chose. Vous n'avez qu'à y retourner parce que le manquer ne le ramènera pas.

    J'ai appris ça à la dure. Alors s'il vous plaît, ne faites pas ce que j'ai fait et retournez là-bas et trouvez-vous un autre gars ou suivez simplement le courant et traînez avec vos amis et peut-être qu'il viendra à vous.
  • Pourquoi avez-vous les trucs qui traînent en prenant un espace précieux dans les quartiers bondés de « l'esprit en deuil » ?

    Si cette personne souhaite revenir dans votre vie... faites-lui payer un loyer pour tout l'espace dans votre esprit occupé par ce mode de pitié.

    Avancez - le monde vous attend... Allez faire autre chose - bientôt !

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