Comment puis-je augmenter naturellement mon volume de sperme sans pilules de sperme ?

9 Réponses

  • On pense que certains changements de régime et de comportement ont un effet positif sur l'augmentation du nombre de spermatozoïdes sains (il va de soi qu'il y aurait également une augmentation du volume) ... Mais si vous cherchez à augmenter votre charge, alors je ne le fais pas. connaître tout sauf une bonne hydratation et s'abstenir pendant un certain temps pour accumuler un surplus.  

     

    Pour aider à améliorer le nombre de spermatozoïdes, évitez la consommation excessive d'alcool, de tabac ou de drogues récréatives... Surtout la marijuana... Mais c'est un processus de quatre mois, car il faut presque trois mois pour que le sperme se forme... Voici une liste d'aliments pensé pour être bénéfique...

    -Aliments riches en zinc - agneau, dinde, orge, blé, fèves d'huîtres, noix, viande rouge, graines de citrouille

    -Vitamines C, E, B12 - pour les propriétés antioxydantes et la production de sperme

    -L-arginine, L-cartinine (acides aminés) - épinards, algues (spiruline), volaille, graines de sésame, thon, dinde, blancs d'œufs

    -Aliments contenant du sélénium - Noix du Brésil, thon, viande rouge, volaille, œufs, fromage cottage

    -Lycopène - tomates, ketchup, pamplemousse rose, goyave

    -Folate (acide folique) - asperges, betteraves, brocolis, haricots, agrumes, autres légumes à feuilles vertes

    -L'eau - c'est très important... Eviter la déshydratation fréquente

    Prendre une multivitamine par jour est également une bonne idée. Ce que vous essayez de faire, c'est de fournir à votre corps tous les éléments constitutifs nécessaires au bon développement des spermatozoïdes. Tout en éliminant en même temps les substances nocives.
  • Il n'y a pas vraiment de "pilule de sperme". Il existe des suppléments qui prétendent augmenter le volume, mais il y a quelque chose d'assez commun qui peut fonctionner. Mangez de l'ananas et buvez du jus d'ananas. N'en faites pas trop car l'ananas est très acide et peut vous déranger l'estomac. Ne vous attendez pas à ce que cela fonctionne instantanément...
  • Le germe de blé peut augmenter la production séminale. Si vous prenez des acides aminés, votre liquide éjaculé augmentera également. Le zinc améliore également la quantité de spermatozoïdes ainsi que la capacité des spermatozoïdes à se déplacer rapidement et librement. L-ARGININE HCL est également une bonne source. Les autres bonnes choses sont
    L-LYSINE
    EPIMEDIUM SAGITTATUM
    OXYDE DE ZINC
    L-CARNITINE
    ÉCORCE DE CATUABA (Herbe Brésilienne)
    GRAINE DE CITROUILLE
    MACA
  • J'ai entendu parler d'un tas de méthodes différentes, mais celle que j'ai trouvée était la meilleure était de manger des cacahuètes ! Beaucoup de cacahuètes ! Et mangez-les souvent. Cela aide également si vous vous abstenez de toute activité sexuelle pendant au moins une semaine tout en mangeant des cacahuètes. Bonne chance.
  • Il n'y a aucun moyen d'en faire sortir beaucoup plus, sauf si vous en sortez plus d'une fois. Gardez à l'esprit chaque fois que vous le relâchez de moins en moins, car il n'a pas le temps de se reconstruire à nouveau.

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  • Il n'y a aucun moyen d'en faire sortir beaucoup plus, sauf si vous en sortez plus d'une fois. Gardez à l'esprit chaque fois que vous le relâchez de moins en moins, car il n'a pas le temps de se reconstruire à nouveau.
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  • J'ai réussi à obtenir beaucoup de sommeil profond. Exercice de résistance au poids, qui augmente la testostérone. Et ma pilule secrète dont tu as dit que tu ne voulais pas prendre. Performer 5 jusqu'à présent a montré les meilleurs résultats pour moi.
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