Une fois par semaine, j'utilise l'huile de massage ou quelques gouttes d'huile aromatique dans l'
eau avant de prendre un bain.
Je mange beaucoup de légumes, surtout les légumes à feuilles. ,dal dans ma nourriture.
J'utilise également des astuces maison comme appliquer du besan et mélanger avec de l'eau, un
peu de curcuma et appliquer comme pâte sur tout le corps et prendre un bain.
Evitez également de sortir l'après-midi. Si nécessaire, je
porte un parapluie avec moi. Utilisez des huiles et des crèmes douces pour la peau.
J'évite aussi le style de vie artificiel et vis de manière simple.
Privilégiez les plats cuisinés maison. En cas de besoin, sortez manger
une ou deux fois par mois.
Essayez de limiter le stress dans mon esprit et lisez les conseils ou les
articles dans les journaux ou les magazines ou sur Internet sur
comment prendre soin de sa peau et de soi.
Lavez-vous le visage matin et soir.
Utilisez un gel nettoyant
puis un toner
puis une crème hydratante.
Après, appliquez un traitement localisé aux boutons sur les mauvais zits.
Tout au long de la journée, utilisez les tampons absorbants d'huile Clean & Clear.