Vladimir
À moins de vivre dans une bulle stérile, il n'y a pas de moyen à 100 % infaillible d'éviter les infections virales, mais il existe des moyens de réduire les risques.
Évitez autant que possible les endroits chauds et bondés.
Lavez-vous les mains fréquemment, surtout si vous êtes en contact avec d'autres personnes infectées par le virus.
Gardez la forme et adoptez une alimentation saine - une alimentation qui maintiendra votre système immunitaire robuste.
Prenez des suppléments de vitamine C et de zinc si nécessaire pour conjurer le rhume.
Ce ne sont que quelques suggestions. D'autres brouilleurs peuvent avoir plus d'idées.
J'espère que cela t'aides
Jerry
- séparation du virus de l'hôte ;
- bon assainissement
- bonnes pratiques d'hygiène
- facteurs hôtes
- antiviraux
- vaccins