C'est vraiment une question difficile. Personnellement, je trouve que 3 choses m'aident à être dans le bon "état d'esprit" pour faire face à une journée difficile comme le premier jour de cours :
- Écoutez de la musique entraînante sur le chemin de l'école/de l'université
- Assurez-vous d'avoir quelque chose de joli à porter. Votre perception de votre apparence extérieure est essentielle pour renforcer votre confiance en vous.
- Passez une bonne nuit de sommeil la veille. Cela vous aidera à vous sentir énergique et positif pour le lendemain.