Les règles chez les femmes sont dues aux hormones. Vous ne pouvez pas contrôler ces hormones. Certains facteurs qui peuvent retarder les règles peuvent être gérés. Ceux-ci peuvent être
- Adoptez une alimentation saine et obtenez un poids équilibré
- Soyez sans stress
- Ne faites pas d'exercice intense
En dehors de ces actions, il est très difficile de contrôler le calendrier des règles par vous-même car vous ne pouvez traiter aucune raison pathologique de règles anormales. Alors, soyez heureux et prenez soin de votre alimentation et de votre poids.