Maryam
Une alimentation saine qui comprend des protéines, des légumes-feuilles et des aliments riches en oméga-3 comme le saumon vous aidera. Rester hydraté avec de l'eau. Le stress peut également affecter les cheveux, alors essayez l'exercice, le yoga ou la méditation. Certains médicaments peuvent également causer des problèmes capillaires. La génétique jouera également un rôle dans le type de cheveux que vous avez. Allez-y doucement avec les produits que vous utilisez sur vos cheveux comme les teintures, les shampooings, les fers chauds et les rouleaux. Ne brossez pas vigoureusement, soyez doux.