Comment mon fils de 8 ans peut-il perdre du poids ?

Premièrement, un enfant de 8 ans n'a pas besoin de s'inquiéter de son poids (dans la plupart des cas, il en a besoin parce qu'il pousse comme une mauvaise herbe), deuxièmement, il doit parler à un médecin et à un nutritionniste avant de commencer à essayer de perdre du poids, troisièmement si l'enfant est en surpoids, il a probablement un problème médical ou ses parents ne prennent pas soin d'eux et ne voient pas qu'ils mangent les bons aliments avec modération et font/faites de l'exercice (restent actifs). au moins c'est ce qui est montré. à la télé, les médecins, dr. Phil. Tous ces spectacles d'auto-assistance. À mon avis, ils ont pour la plupart raison. Ce sont de mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'exercice ou un problème médical qui causent des enfants obèses.

Absolument, à moins de problèmes médicaux, il est de la responsabilité des parents de fournir à leur enfant une alimentation nutritionnelle et de l'exercice. Gardez la malbouffe hors de la maison, 3 carrés réglementés par jour, des fruits comme collations. Aller dehors! Nager, jouer au football, attraper, peu importe. Chronométrez le temps de lecture de la vidéo.

Une bonne alimentation, de bons aliments sains, pas de la malbouffe, ils sont ok À l'occasion, mais pas tout le temps, et la restauration rapide est aussi une malbouffe. Ils sont chargés de graisses supplémentaires et de glucides, de nombreuses choses malsaines.
Nomad a raison de voir un diététicien et le médecin de l'enfant. C'est la meilleure façon de mettre en place un mode de vie à long terme pour aider à garder votre enfant en bonne santé, s'il y a effectivement une raison de mettre votre enfant au régime, ou au régime et à l'exercice. J'espère que cela vous aide.