Les muscles et ce qu'ils font
Les os ne fonctionnent pas seuls, ils ont besoin de l'aide des muscles et des articulations. Les muscles tirent sur les articulations, ce qui nous permet de bouger. Ils aident également votre corps à remplir d'autres fonctions afin que vous puissiez grandir et rester fort, comme mâcher des aliments puis les déplacer dans le système digestif.
Le corps humain compte plus de 650 muscles, qui représentent la moitié du poids corporel d'une personne. Ils sont reliés aux os par des tissus durs ressemblant à des cordons appelés tendons, qui permettent aux muscles de tirer sur les os. Si vous remuez vos doigts, vous pouvez voir les tendons du dos de votre main bouger pendant qu'ils font leur travail.
Les humains ont trois types de muscles différents :
- Le muscle squelettique est attaché à l'os, principalement dans les jambes, les bras, l'abdomen, la poitrine, le cou et le visage. Les muscles squelettiques sont appelés striés car ils sont constitués de fibres présentant des rayures horizontales lorsqu'elles sont observées au microscope. Ces muscles maintiennent le squelette ensemble, donnent la forme au corps et l'aident dans les mouvements quotidiens (appelés muscles volontaires car vous pouvez contrôler leurs mouvements). Ils peuvent se contracter (raccourcir ou se resserrer) rapidement et puissamment, mais ils se fatiguent facilement et doivent se reposer entre les entraînements.