Près de 40 millions de personnes habitent l'Himalaya. La population, le peuplement et les schémas économiques de l'Himalaya ont été grandement influencés par les variations de la topographie et du climat, qui imposent des conditions de vie difficiles et tendent à restreindre les déplacements et la communication. Les personnes vivant dans des vallées reculées et isolées ont généralement préservé leur identité culturelle. Cependant, l'amélioration des transports et des communications, en particulier les programmes de télévision par satellite en provenance d'Europe et des États-Unis d'Amérique, permettent d'accéder depuis le monde extérieur aux vallées reculées. Ces influences extérieures affectent la structure sociale et culturelle traditionnelle. Pour les montagnards vivant dans l'Himalaya, la chaîne de montagnes continue d'être le facteur prédominant dans leur vie. L'Himalaya, au fil des siècles,ont en outre attiré des randonneurs, des alpinistes, des pèlerins et des ascètes. Depuis des temps immémoriaux, ses hauteurs accidentées couronnées de neige et drapées de vastes glaciers ont attiré l'homme à opposer son courage et son ingéniosité à son défi dangereux. Le trekking dans l'Himalaya est maintenant assez agréable et est devenu relativement facile avec le développement d'équipements et de vêtements légers avec des infrastructures touristiques en plein essor. Il y a des randonnées difficiles ainsi que des randonnées faciles, des randonnées longues et courtes. Des véhicules, des hélicoptères et des avions sont également disponibles pour explorer l'Himalaya selon ses ressources, ses goûts et son temps libre. Mais vous trouvez toujours des gens dans des villages de montagne reculés qui maintiennent les traditions séculaires et n'ont pas changé depuis des générations. Les visiteurs de l'Himalaya doivent cependant s'assurer qu'ils sont équipés pour le climat,et doivent être préparés pour la randonnée ou l'ascension en s'assurant qu'ils ont des chaussures, des vêtements, des sacs de couchage appropriés,
sacs à dos pour l'hydratation et autres équipements sensibles. Il existe de nombreux sites qui peuvent fournir une liste complète, et ils sont tous importants pour la survie dans l'Himalaya.