Conrad
La rétention d'eau, également connue sous le nom d'œdème, est un déséquilibre hydrique dans le corps et peut affecter nos articulations en exerçant une pression supplémentaire sur elles en raison de l'excès d'eau dans la circulation sanguine qui s'accumule ensuite et autour des tissus et des articulations, provoquant ainsi douleur, inconfort ou gonflement. L'eau est un composant actif majeur de nos cellules. Cependant, lorsqu'il y a trop de sodium dans notre circulation sanguine, l'eau quitte les cellules et entre dans notre circulation sanguine pour aider à la nettoyer et à la diluer. Cela crée à son tour un problème si l'eau s'accumule ensuite à l'extérieur des cellules autour de nos articulations. La rétention d'eau commence généralement au bas du corps, comme dans les pieds et les chevilles. Il peut alors remonter jusqu'à la colonne vertébrale, le cou, les doigts, les mains et les coudes. La cause la plus fréquente de rétention d'eau est l'excès de sodium dans le corps; cependant, d'autres éléments peuvent y contribuer.D'autres facteurs tels que la nicotine, l'alcool et certaines infections peuvent inciter l'organisme à stocker l'excès d'eau dans une certaine mesure pour diluer les différents produits chimiques.
La meilleure façon de prévenir ou d'aider ce problème est de boire beaucoup d'eau. C'est une condition qui peut affecter les jeunes et les moins jeunes et le plus souvent - un manque d'apport en eau est le plus grand catalyseur. Il est également bénéfique d'essayer de réduire les niveaux de sodium dans votre alimentation par votre consommation de différents aliments et boissons, ainsi que de maintenir un mode de vie sain et d'essayer de limiter votre consommation de facteurs de santé négatifs tels que la nicotine et de grandes quantités d'alcool.
Elisée
L'eau s'accumule dans l'espace libre autour des articulations, les rendant enflées et douloureuses. Les comprimés éliminent l'excès d'eau dans le corps et vous faites ce qu'il faut en suivant un régime pauvre en sodium.