Comment grandir ?

Si votre plaque épiphysaire est toujours ouverte, vous pouvez dormir plus et manger plus. C'est pendant le sommeil que les hormones de croissance sont libérées et c'est la clé pour aider à allonger vos os.
Cependant, si votre plaque épiphysaire est déjà fermée, vous ne pouvez plus rien faire pour grandir. Au lieu de cela, blâmez vos parents... Je l'ai fait.

Si vous voulez grandir, vous devrez faire beaucoup de choses : améliorer votre style de vie, pratiquer des exercices selon des exercices et maintenir une alimentation saine. Ne faites pas confiance aux enchanteurs de croissance et aux pilules car ce sont des arnaques et ne fonctionnent pas. , il existe peut-être encore des façons d'augmenter la taille. Si vous voulez voir comment grandir et des façons intéressantes d'augmenter la taille, visitez la page Grow Taller .