Comment gérez-vous l'anxiété?

- faire de l'exercice - écouter de la musique - s'asseoir dans un coin et fermer un peu le monde - du vin - parfois trop de vin ;) - J'ai aussi un script pour une pilule que je mets sous ma langue si j'ai une crise de panique .. Mais je ne les comprends plus vraiment :) Je suis calme maintenant .. Calme pour moi en tout cas :)

La prière et encore la prière jusqu'à ce que je me calme et si possible je pars pour un espace ouvert ou ma maison.