La perte de cheveux peut provenir de plusieurs facteurs. Génétique, une condition médicale ou un traitement, ou du stress. Donc si vous n'avez pas vu votre médecin, je vous suggère de le faire. Si vous avez et avez récemment commencé un nouveau médicament, je vous suggère d'appeler votre médecin et de lui demander un traitement alternatif. Si vous êtes stressé, alors prenez la méditation ou un passe-temps qui vous aidera à vous détendre. Cela laisse la génétique. Désolé mais sur ce coup-là, tu dois juste apprendre à travailler avec ce que tu as. Ou, comme mon mari chauve aimerait le dire, « Dieu n'a fait que quelques têtes parfaites, et il a couvert le reste de cheveux.
La perte de cheveux est un problème grave que de nombreuses personnes ont, y compris moi. Quelles sont les causes de la situation ? Il y a quatre facteurs qui en sont responsables : la génétique, les changements et déséquilibres hormonaux, les conditions médicales, la pression.
Il y a quelques remèdes que je voudrais vous recommander quelques conseils dans l'espoir qu'ils vous aideront à vous débarrasser de la perte de cheveux.
1. Oignon
2. L'huile de coco
De nombreuses personnes demandent à leurs amis ou à leurs médecins quels sont les traitements contre la chute des cheveux et comment faire repousser les cheveux. La première chose à comprendre est la cause première de la perte de cheveux.
Il existe plusieurs causes de perte de cheveux, notamment les changements d'eau et de temps, les pellicules, tant de swat, le déséquilibre hormonal, les carences en vitamines, le stress, l'insomnie, les problèmes de thyroïde, le tabagisme, la génétique et la ménopause. Les produits capillaires que vous utilisez et la façon dont vous prenez soin de vos cheveux peuvent également provoquer leur chute.
Il n'y a pas de solution pour la ménopause ou la génétique mais vous pouvez ralentir la chute des cheveux. Pour d'autres causes, essayez ceci :
• Méditez
Si vous voulez récupérer vos cheveux, vous pouvez prendre 10 minutes de votre emploi du temps chargé pour méditer. Cela réduira votre stress et améliorera votre santé globale. Mettez votre téléphone en mode avion ou silencieux et mettez-le de côté, asseyez-vous droit avec les jambes croisées et fermez les yeux, en vous concentrant sur votre respiration. Sentez-le entrer et sortir. Laissez les pensées aller et venir. Détendez-vous à travers eux et continuez à respirer.
• Nourriture que vous devriez manger
Si vous dormez suffisamment et que vous n'êtes pas stressé, essayez d'explorer vos habitudes alimentaires. Assurez-vous de consommer suffisamment de fer, de protéines, de vitamines, de minéraux et d'oméga-3. Votre alimentation quotidienne doit contenir les éléments suivants :
• 10 portions de légumes
• 2-4 portions de fruits
• 4-5 portions totales de haricots et de produits laitiers ou 2-3 portions de viande maigre
• Eggufs, poisson, noix, noix, avocats et graines
• Ne mangez pas la même chose chose tous les jours. Prévoyez une certaine variété dans votre menu pour vous satisfaire et obtenir différents nutriments.
• des massages
Le massage de la tête est nécessaire pour favoriser la croissance des cheveux. Utilisez vos doigts et massez lentement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation et aider à drainer les toxines. Terminez le massage en passant vos doigts dans vos cheveux. Vous pouvez le faire avec ou sans huile, mais il est suggéré d'utiliser de la noix de coco, du ricin, de l'olive, des amandes ou du sésame. Massez pendant 10 minutes chaque jour pour voir une amélioration.
• Recette maison
Essayez la recette suivante faite avec trois ingrédients clés; réglisse, racine de bardane et racine de pissenlit pour retrouver la pousse des cheveux :
Ingrédients:
• 4 onces d'eau
• Racine de réglisse
• Racine de bardane
• Racine de pissenlit
Les directions:
• Frotter la réglisse dans un verre puis le remplir à moitié d'eau.
• Frotter le pissenlit et la racine de bardane avec une pierre ou au robot culinaire en une pâte fine.
• Mélangez la pâte avec de l'eau de réglisse et appliquez sur votre cuir chevelu.
• Laissez-le sur votre tête pendant 24 heures puis rincez-le, il collera à votre cuir chevelu comme du ciment blanc.
Le blanc d'œuf et le jus d'oignon sont bons pour la repousse des cheveux.
Si vous pensez à la perte de cheveux pour les pellicules, commencez par éliminer les pellicules. Vous pouvez utiliser du shampoing antipelliculaire , de la pâte d'oignon ou d'ail, de l'huile de noix de coco, de la levure chimique, de l'huile d'olive, du jus de citron, du vinaigre de cidre de pomme comme traitement antipelliculaire.
Astuce 1 : Appliquer un produit épaississant
Certains produits épaississants, tels que les
shampooings épaississants , les revitalisants et les sprays, contiennent tous des polymères spéciaux, qui peuvent donner à
vos cheveux humains vierges une apparence plus pleine. Il vous suffit de les utiliser régulièrement et ils peuvent ensuite augmenter l'
épaisseur des cheveux jusqu'à 20%.
Astuce 2 : Lavez-vous les cheveux régulièrement
Le lavage des cheveux peut en fait épaissir les cheveux,
car les cheveux sales et gras sont plats et ont l'air « gaps ». Par conséquent, afin d'
obtenir le meilleur effet, vous pouvez utiliser un shampooing pour laver régulièrement les extensions de cheveux de la meilleure qualité et les laver à
l'eau tiède.
Remarque : évitez d'utiliser de l'eau chaude, car l'
eau chaude dessèche facilement les cheveux.
Astuce 3 : Coiffer les cheveux avec les doigts
Comme nous le savons tous, un peignage et un brossage constants
peuvent rendre les cheveux mous et plats, de sorte que vous pouvez essayer de coiffer vos cheveux avec les
doigts pour les épaissir, tout en ajoutant du volume et de la texture en même temps.