Bien que la croissance des poils du visage soit en grande partie contrôlée par les hormones et la génétique, vous pouvez faire plusieurs choses pour aider votre barbe ou votre moustache.
Manger sainement, augmenter votre apport en vitamines et être patient sont les trois ingrédients principaux pour faire pousser une barbe saine.
Comment faire pousser une barbe et/ou une moustache
Certains gars seront capables de faire pousser une barbe épaisse et virile en quelques semaines, tandis que d'autres auront vraiment du mal.
Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour encourager une croissance saine des poils du visage :
- Mangez bien - les aliments riches en protéines sont une bonne idée.
- Détendez-vous - le stress ralentira la croissance de vos cheveux.
- Prenez des suppléments vitaminiques - les vitamines comme la B6, la C et la bêta-caratone sont excellentes pour votre crinière.
- Persévérez, peu importe à quel point ces premières semaines vous démangent ou sont ennuyeuses, vous devez simplement vous y tenir ! (C'est la partie avec laquelle la plupart des gars ont du mal.)
Si vous vous en tenez à ces quatre points, vous devriez caresser vos poils du visage avec fierté en un rien de temps !