Léone
Nos mains sont si importantes dans presque toutes nos activités quotidiennes, mais parfois nous ne prenons même pas la peine, la plupart du temps involontairement, d'en prendre bien soin. Lorsqu'il s'agit de bien prendre soin des ongles, parfois, on se retrouve un peu ignorant ou entièrement dépendant des esthéticiennes. Mais, s'il y a peu de règles de base à suivre, il peut en résulter un bon bénéfice à la fin. Voici quelques conseils de base pour prendre soin des ongles :
1.Votre corps a besoin d'eau pour rajeunir. Alors buvez beaucoup d'eau. Cela affectera également la santé des ongles.
2. Prenez une alimentation saine. Comme la santé de vos ongles dépend beaucoup de votre régime alimentaire.
3.Ayez de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine B12, des protéines, de l'acide folique et du calcium dans votre alimentation, sauf indication contraire du médecin.
4. Buvez du jus de carotte frais tous les jours comme bon complément nutritionnel.
5. Nettoyez tout vieux vernis à ongles (3-4 jours) avec du coton doux imbibé de dissolvant pour vernis à ongles de qualité supérieure avant d'appliquer quelque chose de nouveau.