Mon Dieu, ce n'est pas une question facile !
Je pense que la seule chose que vous puissiez vraiment faire est de faire de votre mieux (désolé, je sais que cela semble un peu cliché).
Fixez-vous souvent de petits objectifs atteignables, plutôt que de vous laisser emporter par les grands gestes etc...
Je pense que la plupart des choses dans la vie sont une question d'équilibre. Surtout quand il s'agit d'être papa. Par exemple, il est important de travailler dur et de subvenir aux besoins de votre famille, mais vous devez également prendre le temps de vous amuser et de passer du temps de qualité avec vos enfants.
Avoir des buts ou des objectifs (peu importe leur taille) est formidable. Par exemple, travailler pour des vacances en famille, se mettre en forme, apprendre une nouvelle langue, trouver un nouvel emploi... Ce sont toutes des choses réalisables sur lesquelles vous pouvez travailler et qui devraient, espérons-le, vous faire vous sentir mieux dans ce que vous faites :)
Pour en savoir plus sur le côté familial... mon père peut parfois être un peu grincheux et cela me déprime. Cependant, quand il est heureux, l'ambiance semble me rendre heureux aussi. Donc je pense qu'il est préférable d'être simplement joyeux et de s'assurer que vous passez du temps avec votre famille et restez proche d'eux.