Comment avez-vous géré la situation la plus stressante que vous ayez rencontrée récemment ?

Elle varie d'une personne à l'autre. Certains gèrent une situation stressante avec calme et certains commencent à rugir.

Quand je suis dans un état stressant. Je ne parle pas beaucoup. J'essaie de raconter mon problème à mes parents et à mon meilleur ami. Ils me donnent toujours de bons conseils. Je prie et pense positivement. J'essaie toujours de résoudre le problème par moi-même.

Il est bon que vous ne parliez pas à tout le monde de votre problème. Ne parlez qu'avec votre meilleur ami et à mon avis, les parents sont les meilleurs.

Salut shearn 157,

j'ai la SEP (sclérose en plaques) et le stress n'est vraiment pas bon pour moi car il a tendance à intensifier mes symptômes. Le stress n'est vraiment bon pour personne cependant.

Lorsque je rencontre une situation stressante, je m'éloigne généralement et je ne parle pas. J'essaie généralement de l'oublier. . . Pour l'instant. Quand je me calme, c'est quand je prends un peu de temps pour réfléchir à la situation et à ce qui a été dit ou fait et comment elle doit être gérée. A part ça, j'essaie de ne traiter que du bien. Je pense, je prie et j'essaie de régler le problème. La réponse viendra, et si ce n'est pas le cas, tant pis.

Ces stratégies sont toutes nouvelles pour moi. J'avais l'habitude d'entrer facilement dans les conflits [parce que j'ai toujours adoré les conflits - je suis italien après tout ! LOL!], et j'ai toujours exprimé mon opinion très rapidement, mais pour moi, m'éloigner d'une confrontation et ne pas parler de quelque chose avant de me calmer est un énorme pas en avant pour moi !

Ces versets bibliques de Luc et Jacques m'ont aidé à ajuster mes voies.

[Chacun devrait être prompt à écouter, lent à parler et lent à se mettre en colère, car la colère de l'homme n'apporte pas la vie juste que Dieu désire. Jacques, chapitre 1 versets 19 et 20], et

[Ne jugez pas et vous ne serez pas jugé. Ne condamnez pas et vous ne serez pas condamné. Pardonne et tu seras pardonné. Donnez et il vous sera donné. Une bonne mesure, pressée, secouée et qui déborde, sera versée sur vos genoux. Car avec la mesure que vous utilisez, elle sera mesurée à vous. Luc, chapitre 6, versets 17 et 18].

Merci d'avoir écouté et passez une excellente journée !!

J'irai quelque part et me promènerai..une idée de temps ne sortira pas dans votre esprit quand vous continuez à y penser...J'ai essayé de chercher une autre alternative qui peut résoudre le problème et prendre la décision de prendre d'autres mesures. J'ai continué et j'ai continué à essayer de faire de mon mieux jusqu'à la dernière expérience, d'être responsable de ce que vous avez fait, que ce soit bien ou mal, car chaque processus est une étape d'apprentissage dans notre vie.

Pour être honnête je n'aime pas quand je suis stressé, ça rend tout difficile, donc autant que possible j'essaie toujours d'anticiper les choses, La crise financière est la situation la plus stressante que j'ai rencontrée récemment et ainsi que ma famille. J'ai géré cette situation en acceptant immédiatement la situation actuelle, puis en développant une solution à ce problème. Parce que je crois qu'une fois que vous avez rencontré une situation comme celle-ci, vous devez simplement faire face à la situation et la résoudre. Peu importe à quel point c'est difficile, la seule façon de soulager le stress est de le résoudre.

Je le gère dans de nombreux aspects tels que de quoi s'agit-il. Tout d'abord, connaître toutes les choses à faire et à ne pas faire dans cette situation.

Mon beau-frère m'a taquiné à propos de la perruque que je portais parce que j'avais perdu tous mes cheveux à cause de la chimiothérapie. Il a dit qu'il voulait l'avoir parce qu'il pourrait le porter pour Halloween. Je me suis éloigné les deux premières fois qu'il m'a demandé. Le stress est venu quand je ne pouvais pas me protéger. J'avais du mal à croire que quelqu'un, et encore moins mon beau-frère, puisse dire quelque chose comme ça à un patient atteint de cancer. Pensez à cela, c'est un ancien de l'église, un ancien politicien élu, un avocat. La troisième fois qu'il m'a demandé, je lui ai dit que j'en faisais don à l'American Cancer Society parce que cela pourrait redonner à quelqu'un le sentiment d'être normal, comme une femme. Ouai moi ! Sachez que nous avons le droit de nous défendre.

J'ai essayé directement, beaucoup de mes réponses et questions étaient d'une pensée vraie, et parfois je me demande si ma condition d'abus était peut-être pour une chose de Dieu, car même si c'était réel pour moi, plus tard dans ma vie j'ai regardé en arrière, et en comprenant hindsite peut être 20/20, en fait il se pourrait que cela soit censé être que je me suis souvenu plus tard dans ma vie d'un meurtre très plausible, qui peut soit évoquer la méchanceté des parents qui ont déjà enterré leur fils, ou quelque chose qui a peut-être été connu depuis le début et constamment amer à cause des informations du meurtrier plausible, ou, je pense à essayer de penser à l'autre personne vivant encore aujourd'hui avec la pensée qu'il a peut-être déjà enterrée, que ce n'était jamais sa faute du tout. Et il se pourrait que tout ce que j'ai aimé et perdu était juste pour cette seule raison,et peut-être que je n'aurai plus vraiment de peur et de droiture, alors je ne pourrai plus ressentir de colère mais me sentir à nouveau libre, ici même en Amérique. Comme j'aurais dû le ressentir depuis le début.

La crise financière est la situation la plus stressante que j'ai rencontrée récemment ainsi que ma famille. J'ai géré cette situation en acceptant immédiatement la situation actuelle, puis en développant une solution à ce problème. Parce que je crois qu'une fois que vous avez rencontré une situation comme celle-ci, vous devez simplement faire face à la situation et la résoudre. Peu importe à quel point c'est difficile, la seule façon de soulager le stress est de le résoudre.

Le stress me rend plus motivé pour résoudre le problème, et quand je le résout que je me repose sinon je ne peux pas dormir.

DONNER À LA PERSONNE CAUSANT LE STRESS LE TRAITEMENT SILENCIEUX ET OU S'ÉLOIGNER D'ELLE, AUSSI, ESSAYER DE PRENDRE DES MARCHES QUI AIDE, FAIRE
DES EXCERSIZES DE RESPIRATION PROFONDE AUSSI ESSAYER DE RÉPONDRE AUX QUESTIONS DES AUTRES PERSONNES, AU LIEU DE LEUR POSER ..ÉCOUTER DE LA MUSIQUE AIDE A.