Comment améliorer mes compétences en boxe ?

Alors vous voulez vous améliorer en boxe, n'est-ce pas ? La boxe est un sport incroyable. Il est facile à apprendre mais extrêmement difficile à maîtriser. C'est pourquoi tout le monde finit par être fan et non boxeur. Pour devenir meilleur en boxe, il suffit de s'entraîner. La pratique rend parfait, cette phrase est en fait vraie quand il s'agit de boxe. Le talent seul n'est pas ici un facteur décisif. Pratiquez régulièrement vos combinaisons et demandez à un coach de vous entraîner sur les pads. Gardez-vous en forme.

Faites de l'exercice régulièrement et courez tous les jours. Concentrez-vous davantage sur des exercices tels que vos développé couché et vos squats. Frappez le sac lourd est un bon exercice et amusant, mais n'en faites pas trop. Essayez de méditer tous les jours car cela vous aide à vous concentrer. La concentration et la concentration sont les choses les plus importantes en boxe et maintenir un niveau élevé dans les deux peut vous permettre d'atteindre de grands sommets dans le sport.

Vous savez quelles sont vos forces et vos faiblesses. Alors gardez vos forces et travaillez sur vos faiblesses. Simple comme. Forcez-vous à être le meilleur, dans l'état d'esprit, physiquement et techniquement. Pour gagner en vitesse, étudiez le Wing Chun et pratiquez-le. Entraînez vos défenses, vos attaques, tout ! Choisissez celles que vous détestez le plus, car vous ne pouvez pas les faire. Ensuite, améliorez ce que vous n'aimez pas et ne pouvez pas faire. Et la boxe est un excellent moyen d'apprendre l'autodéfense, peut-être le meilleur moyen. Il s'apprend le plus rapidement, ce qui permet une maîtrise plus rapide des techniques, ce qui placerait une personne bien en avance sur une formation similaire dans les arts maréchaux.
Source : www.tacfitcommandoreview.org/