Le ginseng, que l'on trouve en Amérique du Nord et en Asie de l'Est, est une plante vivace à croissance lente aux racines charnues. Il est utilisé en médecine chinoise comme relaxant musculaire, aphrodisiaque ou comme traitement du diabète de type 2. Cependant, il a de nombreux effets secondaires, notamment l'insomnie, les douleurs mammaires, l'hypertension artérielle, l'hypotension artérielle et les problèmes digestifs tels que la diarrhée. Le temps de digestion du ginseng peut varier selon :
- Montant pris
- Type de ginseng pris
- Raison pour laquelle il a été pris
La quantité de ginseng peut causer des problèmes avec le système digestif. Si vous surdosez l'herbe, cela peut provoquer une diarrhée et des vomissements tôt le matin. Le Panax ginseng (ginseng asiatique) est le plus susceptible de provoquer des troubles digestifs. Cela peut prendre jusqu'à 72 heures pour que les problèmes digestifs disparaissent. Pour contrer une surdose de ginseng, prenez 120 g de gan cao (Radix glycrrhizae) ou consultez un médecin. D'autres effets secondaires peuvent inclure la bouche et les lèvres sèches, l'excitation, l'agitation, l'irritabilité, les tremblements, les palpitations, la vision floue, les maux de tête, l'insomnie, l'augmentation de la température corporelle, l'augmentation de la tension artérielle, l'œdème, la diminution de l'appétit, l'augmentation du désir sexuel, les étourdissements, les démangeaisons, l'eczéma, saignements et fatigue.
Le type de ginseng pris peut avoir un effet sur votre système digestif. La prise de Panax peut provoquer le syndrome du côlon irritable (SCI), l'incontinence intestinale ou la diarrhée. P. Quinquefolius, ou ginseng américain, peut également provoquer une incontinence intestinale s'il est pris trop généreusement. Le ginseng rouge a le même effet sur le système digestif que le ginseng Panax. C'est parce que c'est du Panax ginseng réchauffé. Le ginseng sauvage, de plus en plus rare, est le plus efficace car il n'affecte que modérément le système digestif en cas de surdosage. Le Panax met environ 24 heures à quitter la circulation sanguine, alors que le ginseng américain met un peu moins de temps.
Si vous mélangez n'importe quel type de ginseng avec des antidépresseurs, il peut réagir très mal et restera généralement dans le système digestif pendant quelques jours.