Faites d'abord un auto-examen. Pour ce faire, examinez les grains de beauté, les taches de rousseur, les imperfections et autres types de marques sur votre peau pour voir comment ils changent au fil du temps et regardez autour de votre corps pour voir s'il y a de nouvelles marques qui se forment.
Alors qu'essayez-vous de rechercher? Essayez simplement de voir si des marques semblent ou semblent inhabituelles. Cela ne signifie pas nécessairement un cancer de la peau dès le départ, mais cela pourrait être un avertissement pour en être conscient.
Vous devez également vous rappeler ABCDEFG lorsque vous regardez vos grains de beauté. A est pour asymétrique car les grains de beauté normaux sont relativement symétriques. B est pour la frontière, ce qui signifie que si la frontière est floue, entaillée ou irrégulière de quelque manière que ce soit. C est pour la couleur. Les grains de beauté sont généralement d'une seule couleur, mais les grains de beauté avec une coloration incohérente ne sont pas normaux. D est pour le diamètre. Les signes de grains de beauté qui pourraient se transformer en cancer de la peau mesurent généralement 6 mm de diamètre (bien qu'ils puissent parfois être plus petits). E est élevé, comme dans la taupe n'est pas plat. F signifie ferme au toucher. Et enfin, G grandit, ce qui signifie que la taupe grandit et change sur une courte période de temps (quelques jours ou semaines).
Si vous présentez des signes de cela, contactez immédiatement votre médecin. Sinon, continuez à faire des auto-examens au moins une fois par mois.