Oh mi. Lamento mucho que esto esté sucediendo, NINGÚN niño debería tener que pasar por eso. Pero tampoco el peso extra no es bueno para ti. Hay muchos riesgos para la salud, además de ser grande. Lo que tienes que hacer es perderlo. De acuerdo ... Aquí hay algunas cosas que puede hacer para perder esos kilos.
Bebe la mitad de tu peso en agua.
Come sano
Ejercicio
Camine 60 minutos más al día. ¡Puedes hacerlo! ¡Creo en ti! :D
¿Alguna vez ha dicho que no le gustan sus comentarios o que se enfada frente a ellos? Es fácil para mí decirles lo que haría ahora como adulto, pero algunos niños pueden no sentirse cómodos diciéndoles a sus padres que están cometiendo un error. En este momento, diría: Grandes habilidades de crianza Mamá / Papá, esas palabras degradantes seguramente me alentarán e inspirarán a perder peso de inmediato, y lo más probable es que recuerde menospreciar a sus futuros nietos también, ya que ambos son modelos a seguir tan geniales. comportamiento para copiar.
Dile a tu mamá y a tu papá lo herido que te hace sentir cuando dicen estas cosas y pídeles que te ayuden con una dieta en lugar de simplemente encontrar fallas. Tal vez un chequeo en el médico para asegurarse de que no haya problemas de tiroides o metabolismo.
Los insultos NO ESTÁN BIEN incluso si intentan arreglarlo diciéndote que te aman, tal vez podrías hablar con otro miembro adulto de la familia si esto continúa, no deberías tener que estar en tu habitación llorando por esto. Sé sincero con ellos y di "me duele cuando dices eso, ¿por qué estás tratando de lastimarme?" Cuando te insultan. Sigue diciéndoles que te duele, necesitan escuchar lo que te están haciendo sus apodos.