Un amigo se disculpa mucho. Ella se disculpó por algo y yo dije que no me disculpara por todo. Dijo que lo sentía de nuevo. La rompí y la rasgué. ¿Cómo puedo detenerme? Editar: He resuelto las cosas con la chica y ella me está ayudando a superar mis problemas de ira.

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  • Casey, debes aprender a mantener las manos quietas cuando tienes un desacuerdo con alguien, ya que la próxima vez que dispares, la otra persona podría encontrarse dándote una bofetada. No hay absolutamente ninguna razón para que pongas las manos sobre otra persona.

    No puedes controlar a otra persona ni a su comportamiento. Le dijiste a la otra persona lo que no te gustó, el comportamiento de disculpa, ahora le toca a esa persona cambiar su comportamiento.

    Si la persona es un buen amigo, puede ayudarla a darse cuenta de lo que está haciendo acordando una palabra clave que pueda decir cuando comience a disculparse por las cosas. Puede hacer esto solo si está de acuerdo en que necesita ayuda para dejar de hacerlo.

    Si este hábito realmente te molesta y no puede cambiar, es posible que te veas obligado a abandonar la amistad, especialmente cuando no puedes controlar tu respuesta cuando se disculpa.

    Darse cuenta de que usted controla cómo reacciona a alguien y su comportamiento molesto. Date cuenta de que la otra persona tiene derecho a dejarte como amigo porque puedes reaccionar físicamente ante ella por algo que no te guste.

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