Técnicamente hablando, sí, puedes ir a nadar mientras sigues sufriendo de bronquitis. Sin embargo, el jurado parece estar muy deliberado sobre si es o no una práctica aconsejable ir a nadar con bronquitis. Si bien puede ser cierto que el ejercicio ligero regular en general puede ayudar a aliviar los síntomas de la bronquitis, las cuestiones controvertidas sobre el cloro y la calidad del aire que rodea el entorno de una piscina pueden agravar el problema.
Los síntomas comunes de la bronquitis incluyen:
- Dificultad para respirar
- Sibilancias
- Toser
- Sacando flemas y mocos
Es fácil ver por qué ir a la piscina podría amplificar estos síntomas y empeorar la afección. La natación puede ser un ejercicio bastante extenuante, y ejercitar el cuerpo mientras está enfermo nunca es la mejor idea, sin embargo, si se encuentra en una condición razonablemente saludable, de lo contrario, un poco de natación ligera puede aliviar algunos síntomas como lo puede hacer una buena caminata. La inferencia aquí es tomarlo con calma, no ejercer mucha presión sobre su sistema inmunológico y no correr riesgos innecesarios.
Hay algunos factores que deben tenerse en cuenta si está considerando aventurarse en la piscina pública local mientras sufre de bronquitis:
Si está luchando por recuperar el aliento o tosiendo moco cada pocos minutos, entonces el sentido común debería decir que su cuerpo realmente no está preparado para ningún ejercicio y que la mejor forma de tratamiento es descansar lo suficiente.
Puede pensar que es lo mejor para usted, pero en la mayoría de los casos el médico podrá darle el mejor consejo individual.
Como regla general, no se debe poner en riesgo a los niños mayores o pequeños, aunque la condición física personal podría superar esto; una persona vivaz de 70 años puede estar bien, mientras que una persona de 55 años que no está en forma y que no está en forma puede ser más susceptible a agravar su condición.