¿Tiene sobrepeso si mide 5'7 y pesa 167 libras?

Si eres hombre, depende absolutamente de la cantidad de masa muscular que tengas. Mido la misma altura a 180 libras y mi entrenador personal tiene la misma altura a 225 libras, ¡incluso más músculo! Sin embargo, si es mujer o hombre sin tono muscular, con estos pesos se le considerará obeso. Si ya tiene más peso, me concentraría en convertir ese peso en músculo, no en perder peso. Hay gente anti-músculo por ahí, pero los hombres necesitan músculo.

Tu avatar es de mujer y tomando esto como guía tienes sobrepeso. Acude a un médico que te aconsejará sobre una buena dieta. Coma menos y haga más ejercicio.