Llame a una línea directa de crisis. Serás completamente anónimo, no te pedirán ninguna información personal y una vez que comiences a hablar, te relajarás y hablarás. Es un gran comienzo para comprender su depresión y puede ayudarlo a discutirla con otras personas.
Es solo una enfermedad. Es como decir "Tengo neumonía, pero no quiero hablar con nadie al respecto". Un médico necesita diagnosticar la depresión. La depresión puede originarse con la química del cerebro, pero también puede ser un síntoma de problemas físicos. Si eres una persona joven, los medicamentos pueden curar la depresión. La química del cerebro se puede alterar permanentemente porque el cerebro aún se está formando.
Entiendo que tienes miedo. La mayoría de la gente lo es. Solo tienes que decidir a qué le tienes más miedo, hablar con alguien o vivir con ello. Si no recibe ayuda, lo más probable es que empeore, así que ¿por qué no tener más miedo y buscar ayuda ahora?
Necesitas hablar con un profesional. Si sigues haciendo lo que has estado haciendo, no puedes esperar que nada cambie.