Me estoy asustando con solo leer la pregunta.
Consulte a su médico personal. Puede ser un medicamento o puede que necesite más ayuda. Tu doctor lo sabrá.
¡Sí! Tu imaginación trabajando horas extras. Haga un poco de ejercicio para cansarse y dormir sin sueños.
¿Seguro que duermes bien? O tiene parálisis del sueño regular debido a mucho estrés. Habla con tu psicólogo o haz todo lo posible para mejorar tu sueño. Cambia la manta por un sueño más cómodo https://melacomfort.com/ , enciende la música, toma un baño relajante , haz yoga por las mañanas.