Soy un hombre de 65 años ¿Cuál debería ser mi presión arterial?

La presión arterial normal es 140/90, así que no creo que tenga nada de qué preocuparse.

Tengo 64 años (65 el mes que viene); mi presión arterial (7:30 pm) es 142/81. Recientemente me rompí un vaso sanguíneo en el ojo izquierdo (leí que esto puede ser un signo de presión arterial alta). Mido 5 '11 "de altura, peso 175 libras, camino 3 millas por día; evito la sal. ¿Es esto un motivo de preocupación?