Nadie con compasión y corazón te responderá negativamente. No eres raro y "no sólo estás sintiendo lástima por ti mismo", sentirte deprimido como lo haces se debe a la depresión. Puede ser debido a la depresión que sientes que la gente te va a juzgar o que te resulte difícil expresar cómo te sientes.
Podría ser una idea tomar un bolígrafo y papel y escribir cómo se siente y guardarlo usted mismo. También son líneas de ayuda que están diseñadas y específicamente para ayudar a cualquier persona que se sienta muy deprimida, deprimida y con tendencias suicidas. No estas solo; y que hay otros como tú que se sienten abatidos, deprimidos. Hablar sobre cómo se siente puede ayudar un poco, por lo que escribirlo también puede ayudar un poco.