sí. Hoy en día siempre trato de dormir a las 10 en punto (y me levanto para la escuela a las 6:00), pero a veces me dejo llevar por a) la tarea, b) las redes sociales oc) me ducho tarde con el cabello mojado y termino. durmiendo a las 12-1: 00 am. Puedo levantarme, pero a la mitad del día me encuentro con ganas de dormir en clase o me duele la cabeza.
Depende de cuánto duerma.
Investigaciones recientes muestran que si no duermes lo suficiente, en realidad hace que tu red neuronal se ralentice ... lo que significa que tus pensamientos y reacciones son más lentos.