Parece que te sientes fuera de control de tu vida y estas pequeñas cosas te dan un puesto de control en tu vida. Tal vez concentre la energía en sacar buenas notas o en limpiar su habitación. Podría ayudar. De cualquier manera, definitivamente vería a un médico por si acaso. Buena suerte....
oh sí y obtendrás más respuestas si no publicas de forma anónima.
Nuestros cerebros arrojan muchos pensamientos diferentes todo el tiempo, luego elegimos el que se adapta a la situación en la que nos encontramos. Algunos de estos pensamientos pueden ser inapropiados o inútiles, pero la mayoría de las personas los ignoran y apenas se registran en ellos, sucede más allá de un consciente conciencia. Sin embargo, si te concentras en ellos y te aferras a ellos podrías sufrir miedo, estrés y ansiedad pensando que tienen algo que ver contigo personalmente.
Hay mucha gente que tiene un toque de obsesión y nunca les molesta. Hay algunos que tienen comportamientos de tipo TOC pero nuevamente viven con ellos. Sin embargo, si comienzan a interferir con su vida y funcionamiento, debe consultar a su médico.
El TOC, que es un trastorno relacionado con la ansiedad, se caracteriza por pensamientos intrusivos que llevan a la persona a realizar ciertos rituales repetitivos. Si se siente preocupado por esto, consulte a su médico, también hay grupos de apoyo para el TOC.