Escuchar música, tocar mi viola, llorar y hablar con otras personas sobre mi problema. Por lo general, eso me ayuda a sentirme mejor cuando me siento triste.
Por lo general, una conversación telefónica larga y agradable con una persona especial realmente me alegra el día y ya no estoy de mal humor. ¡Funciona todo el tiempo! ¡Otra cosa que funciona bien es jugar juguetes chirriantes con mi basset hound! Le encanta jugar y es divertido.
Tengo diferentes listas de reproducción en mi cuenta de YouTube y obtengo mis auriculares y escucho música y canto. De hecho, me gusta estar solo si lo estoy pasando mal y lo supero yo mismo.