¿Qué tan pronto puedo hacer ejercicio después de la reparación de una hernia umbilical?

El período de recuperación de la reparación de la hernia umbilical depende del tipo de cirugía. Las cirugías laparoscópicas tienen un período de recuperación más corto que la cirugía abierta. Las actividades normales se pueden iniciar en días, pero no se permite levantar objetos ni hacer ejercicio durante 8 semanas. Después de la cirugía, recibirá una lista completa de precauciones del médico. También puede discutir este punto con su médico antes de la cirugía.  

Soy un hombre de 60 años. Tuve una operación de hernia umbilical hace 3 semanas ¿Cuándo puedo volver al gimnasio y levantar pesas y hacer abdominales nuevamente?