El estrés es parte de la vida. No hay forma de eliminar el estrés por completo para ningún grupo de edad, sexo o cualquier individuo en general. El estrés proviene de muchos aspectos y elementos de la vida humana. Quitar el estrés es esencialmente quitarle la vida a los humanos por completo.
En los adolescentes, el estrés puede provenir de la escuela, la familia, las solicitudes universitarias, los clubes, los amigos, los novios / novias, el descubrir quiénes son, lo que quieren hacer / ser cuando crezcan y, básicamente, todo lo que hacen y todas las personas que tienen. alguna vez he tenido conexiones con. Entonces, para evitar que los adolescentes tengan estrés, tendremos que deshacernos de todas esas cosas. Esto prácticamente les quita a todos los que conocen y todo lo que hacen. No sé ustedes, pero eso no es mucha vida para mí.
Sin embargo, podemos reducir algo de estrés negativo. El estrés puede servir como algo positivo como motivadores que nos empujan a hacer grandes cosas. Pero también puede ser negativo y deprimirnos. Para reducir el estrés de los adolescentes, debemos identificar qué tipos de estrés son generalmente malos y minimizar la intensidad de las fuentes de ese estrés. Aunque si hacemos eso, existe un gran riesgo de que surjan nuevas tensiones en algún otro lugar, lo queramos o no. Por ejemplo, digamos que tener una relación en la adolescencia puede causar mucho estrés negativo. Tratamos de reducir esto al no permitir que los adolescentes tengan relaciones. Entonces surgiría un nuevo estrés debido a que ahora los adolescentes carecen de libertad y se sienten más presionados. No estoy diciendo que esto sea cierto, pero solo intento señalar que la reducción de algunas tensiones puede provocar el surgimiento de nuevas tensiones.
Entonces, lo que estoy tratando de decir es que no podemos eliminar el estrés y reducirlo no va a ayudar mucho. En lugar de centrarnos en el estrés, debemos centrarnos en las personas y enseñarles cómo lidiar con el estrés. Si cada persona puede lidiar mejor con el estrés, la cantidad de estrés que se siente en cada individuo se reduciría automáticamente de todos modos como una repercusión positiva (si las repercusiones pudieran ser positivas).