¿Qué podría causar dolor en la planta de los pies, incluso tan pronto como se despierte a la mañana siguiente?

Mi mamá tiene arcos altos y usa plantillas, también tiene una pierna más larga que la otra y usa una pequeña elevación en el zapato. Ella también tenía dolor en los pies por las mañanas y puso una almohada debajo de las mantas a sus pies pensando que el peso de todas las mantas estaba empeorando las cosas y ayudó. Un amigo mío jura por los zapatos zcoil www.zcoil.com

Lo más probable es que estés mucho tiempo de pie. Probaría esos zapatos z-coil si puedes encontrarlos, o probaría un inserto para suavizar el impacto de estar de pie y caminar todo el tiempo. Si esto no ayuda, entonces en ese momento vería a su médico al respecto, espero que esto ayude.

Pregunta fácil de responder. Tiene facitis plantar. Esta es una condición causada por un acortamiento de los músculos del lado afectado. Tiene un área en la planta del pie donde se adhiere un tendón. Los músculos de la pantorrilla y algunos otros en esta área están demasiado tensos. Si siente la parte posterior de la pierna justo debajo de la rodilla en el medio de la pierna, ejerza un poco de presión con un dedo y flexione el pie. Debería sentir algún movimiento de los músculos afectados, puede estar sensible. Si este es el caso, necesita estirar toda esta área. Consiga un libro, un 2x4 o cualquier cosa que pueda para comenzar a levantar algunos dedos de los pies y dar la vuelta y hacer algunos levantamientos de talón. Elevación de talón y puntera; coloque el metatarso del pie sobre el libro con la mayor parte del pie colgando, y para curar eleva, todo lo contrario. Conseguir que alguien le masajee la parte posterior de la pierna también ayudará mucho.Lo único que sé con certeza es que a su cuerpo no le falta "deficiencia de plantilla". Buena suerte