¿Qué haría que la parte superior del pie duela y se hinche? El dolor aumenta hasta convertirse en un calambre si se extiende el pie

La hinchazón y los calambres en los pies son algo que muchas personas experimentan de vez en cuando. Hay muchas razones diferentes por las que se pueden desarrollar calambres en los pies. Algunos tienen que ver con la nutrición, mientras que otros se deben a un exceso de tensión en los propios pies. En su caso, podría deberse a una tensión en su tendón. El dolor y la hinchazón en la parte superior del pie pueden deberse a la inflamación del tendón flexor.
Una de las razones más comunes de los calambres en los pies es la simple fatiga. Los calambres pueden ocurrir cuando los pies están cansados ​​por caminar o estar de pie durante períodos prolongados. Esto puede ser especialmente cierto cuando el caminar o estar de pie se realiza sobre una superficie dura e implacable, como el hormigón. A menudo, agregar algunas inserciones de amortiguación a los zapatos ayudará a minimizar parte del estrés y la tensión ejercida sobre los pies y ayudará a eliminar los calambres frecuentes en los pies.
El dolor y los calambres en el pie también pueden ser un signo de disminución de la circulación. Cuando el flujo de sangre a las extremidades no es el que debería ser, esas extremidades no reciben suficiente oxígeno. Cuando se trata de los pies, un suministro inadecuado de oxígeno puede causar calambres en los músculos de los pies. Abordar el problema de salud que está causando la disminución de la circulación ayudará a minimizar los calambres.
La falta de vitaminas y minerales esenciales también puede provocar calambres en los pies. Los niveles bajos de potasio a menudo causan calambres tanto en las piernas como en los pies. Las deficiencias nutricionales se pueden corregir con una dieta equilibrada y con suplementos para proporcionar al cuerpo todo lo que no obtiene de los alimentos. Un calambre en el pie debido a una mala nutrición se puede revertir en cuestión de días cuando el cuerpo comienza a recibir el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales a diario.

El dolor y la inflamación en la parte superior del pie pueden deberse a la inflamación del tendón flexor. Requiere una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética para averiguar las razones. Le aconsejé que visitara a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Tengo exactamente el mismo dolor en la parte superior de mi pie derecho. Empezó a empeorar cuanto más caminaba. Creo que tiene algo que ver con el tendón en la parte superior del pie, que controla los dedos.