¿Qué hacer con un tirón muscular en el cuello?

Hay varios métodos que puede emplear para ayudar a que su cuello sane y vuelva a funcionar sin dolor. Es muy importante que descanse tanto como sea posible en las etapas iniciales de la lesión. Debe intentar minimizar la cantidad de movimiento que soporta su cuello. Cuando ocurre la lesión por primera vez, el músculo estará estresado y sensible, por lo que no querrá agravar más el daño.

El agua es un fantástico remedio natural para curar los dolores musculares. Al beber agua, mantiene su cuerpo hidratado y, por lo tanto, mejora la capacidad de su cuerpo para eliminar las toxinas que son excretadas por el tejido muscular dañado. Esto ayuda a aliviar la sensación de rigidez y dolor.

Asegúrese de aplicar hielo en el área lesionada del cuello a intervalos regulares durante aproximadamente 1 a 25 minutos. El hielo ayudará a reducir la hinchazón alrededor de los músculos y a enfriar los dolorosos latidos. Siempre siéntese derecho al aplicar hielo para asegurarse de que el método funcione correctamente.

Una vez que hayan pasado las etapas iniciales de la lesión, también debe considerar el uso de remedios contra el calor en lugar del hielo. Esto ayudará a promover una circulación más suave alrededor del área lesionada y, por lo tanto, ayudará a que sane más rápidamente. Si experimenta alguna molestia o dolor como resultado del uso de remedios contra el calor, debe contrarrestarlos con el uso de hielo.

Finalmente, debe buscar fortalecer y volver a familiarizar los músculos del cuello con los movimientos normales. Hay varios ejercicios para el cuello que se pueden realizar para ayudar a que los músculos vuelvan a su función normal y evitar cualquier pérdida de rango de movimiento.
Dado lo delicada que es la zona del cuello en el cuerpo, es importante buscar el consejo profesional de un médico o fisioterapeuta antes de realizar cualquier tipo de ejercicios para el cuello.

Use ibuprofeno, la dosis más fuerte. Asegúrate de ponerte algo en el estómago porque ese material es fuerte. Luego usa bálsamo de tigre. Es un tipo de ungüento medicinal y huele fuerte. El calor es bueno, así que si hace frío donde estás. Envuelve tu cuello después de ponerte el ungüento. No lo envuelva demasiado apretado porque eso hará que la hinchazón aumente. Encienda el calentador para que sude y la hinchazón disminuya.

Me desperté hace una hora y moví la cabeza que me tironeó el músculo del cuello. He tomado analgésicos pero de momento todavía me duele tanto que quiero llorar !!! Envolví mi bufanda alrededor de él, lo que me quitó algo del dolor, pero todavía duele mucho: (

También puede probar 20 minutos de calor y luego 20 minutos de hielo. Hazlo un poco ... al menos 80 minutos para la primera sesión. El ibuprofeno también ayudará. Si sigue doliendo durante un largo período de tiempo, es posible que deba consultar a un médico. Buena suerte.

Tengo el mismo problema en este momento. Me desperté estirado y me dio el dolor -_- Me dolía mucho, mucho, mucho. Cada vez que me movía, el músculo se tensaba y me dolía aún más. Le envié un mensaje y moví mi siguiente de izquierda a derecha lentamente, y lo hizo un poco mejor, pero todavía me duele un poco. Traté de rotar mi cuello lentamente pero eso es demasiado dolor, duele mucho en el lado derecho "/ Así que sugiero calentarlo durante 20 minutos y masajearlo.

Sí, me imagino que un poco de alivio del calor puede ser bueno, pero tengo que intentarlo porque soy un guitarrista de heavy metal y, bueno, ya conoces la escena de golpes de cabeza, y anoche tiré severamente algunos músculos. Traté de moverlo lentamente. a derecha e izquierda y ayudó a algunos.

Debe consultarlo con un médico. Los músculos del cuello normalmente tirados se pueden relajar con un masaje de aceite de oliva o con un medicamento para aliviar la rigidez de los músculos.

Tengo el mismo problema, oh Dios, algún cuerpo, dime qué hacer. Ya he aplicado todas las tareas para que vuelva a la normalidad. Oh, Dios, por favor, que alguien me ayude: ~ (

Anoche estuve en la piscina y me tiré un músculo y me dolió toda la noche Intenté todo, pero el baño caliente ayudó mucho.

Mi cuello comenzó a estar rígido durante aproximadamente una semana, luego el dolor me subió al pecho y ha sido así durante un par de semanas.Fui a los médicos y me dieron relajantes musculares, pero todavía me duele cuánto tiempo puede durar si llamo a los médicos. de nuevo

Necesito ayuda, la vena de mi cuello a la izquierda está comenzando a latir rápidamente y cada vez que giro la cabeza hacia la izquierda tengo un dolor muy fuerte que me dice que mantenga la cabeza hacia la derecha y también me acabo de dar cuenta de que mi hombro izquierdo es más bajo que mi derecha. ¿Qué debo hacer? Necesito ayuda de inmediato.

Descanse en cama y aplique el collar del cuello para que su cuello esté lo más inmóvil posible. Tome algunos analgésicos y aplique terapia de calor sobre el área dolorida. Siempre consulte a su médico si la afección no mejora después de 3 días o si tiene otros síntomas graves.

Cuídate....

También me duele el cuello ... Aunque no estoy seguro de qué me pasa ... ¿Debo tratar de aliviarlo yo mismo o ver a un médico?

No tengo la respuesta, por eso estoy aquí. Tengo dolor. Me la metí en la bañera anoche y esta mañana tenía tanto dolor que casi vomité.

Si viste al doctor y te dieron medicación pero todavía te duele ve al doctor otra vez mi mamá tiene el mismo problema no sabe qué hacer ?? Alguna sugerencia

Tengo exactamente lo mismo que tú y fui a ver a mi médico de cabecera, me dijeron que me había tirado un músculo, pero volvería en 3 días. Personalmente iría a tu médico de cabecera y te lo dirán de su

Físicamente no puedo girar la cabeza ni mirar hacia arriba o hacia abajo. ¡JAJAJA!
Es muy doloroso y vergonzoso, pero solo voy a soportar el dolor

Probaría un masaje de tejido profundo y también, consultaría con su médico acerca de tomar un paquete de relafen ... es un antiinflamatorio que hace maravillas. ¡Buena suerte!

Uhhhhh me duele tanto que me acabo de despertar esta mañana y me dolió mucho y luego lo calenté con una toalla tibia me ayudó un poco y ahora estoy usando salonpas
; (......

El músculo del cuello duele pero si lo frotas todas las noches se sentirá mejor en unos 2 días, si no va al médico podría ser malo.

Tengo este problema exacto en este momento, lo obtuve ayer cuando me desperté,
mi mamá me dijo que no lo bebiera, sí, todavía vivo con mi mamá, solo tengo 16 años,
tienes que obligarte a moverlo hacia atrás y hacer espuma. Realmente lento,
si duele después de 2 días, ve a un médico y te sacarán el retorcido vano.
Estarás bien, estuve llorando todo el día de ayer, el médico de mi casa vino y no pudo ayudar y dijo que saldrá solo, solo espera, estará bien, esta pregunta se hizo hace 2 años, solo si la vuelves a hacer aquí :)