¿Qué hace que las uñas tengan crestas y crezcan hacia abajo?

Siempre pensé que las crestas eran algo que sucedía a medida que uno envejecía. También tengo crestas (64) y mis uñas se vuelven hacia abajo a veces. No sé qué causa el crecimiento a la baja (si es crecimiento). A veces pienso que es porque mis uñas son muy suaves y debido al trabajo, etc., son empujadas hacia abajo. Puedo dejarlos remojar en agua y empujarlos hacia atrás (suavemente) y se mantendrán rectos por un tiempo.